Tilbage til start kurser

VIBENSHAVE
Indgang
Nyborggade 9, København Ø
Tlf.: 35290340
sapi.nabo.osterbro@gmail.com
www.vibenshave.dk
KURSER Yoga
Yoga 1 mandag , kl. 11.00-12.30.
Yoga 2 mandag , kl. 12.30-14.00.
Yoga 3 tirsdag, 11.30-13.00.
Yoga onsdag, kl. 15.15-16.45.
Yoga 1 torsdag , kl. 11.00-12.30.
Yoga 2 torsdag , kl. 12.30-14.00
Læs mere her

Vejrtrækning
Vejrtrækning tirsdag 10.00-11.30

Medicinsk Qi Gong
Hold 1 torsdag kl. 10.00-12.00
Hold 2 torsdag kl. 14.15-15.45
Qi Gong/tai Chi torsdag kl. 15.30-17.10

Afspænding
Afspænding, mandag kl. 15.00-15.45

EDB
Computer værksted, fredag kl. 10.00-12.00,

Hobbyhold
Sy, strik, knipling, Tirsdag kl. 9.30-13.00

Keramik
Onsdag kl. 11.00-14.00.
Se her her

Croquis og keramik torsdag kl. 19.00-22.00

Olie-, akryl- og akvarelmaleri
onsdag 10.00-14.00, Olie- og akrylmaling
Se her her

Sangkor
torsdag kl. 12.30-14.00

ANDET
Banko
Banko hver mandag kl. 12.00-15.30

Fotoklub
Fotoklub, tirsdag kl. 13.00-15.00

Slægtsforskning
Hver onsdag kl. 13.00-16.00

Bridge
Bridge, torsdag kl. 10.00-13.00
Whist
Hver tirsdag og fredag kl. 13.00-

Motionshygge
Zumba mandag og fredag 10.-11.40.
Gymnastik med Ruth tirsdag, kl. 10.30-12.00.
Gymnastik med redskaber hver onsdag kl. 13.30-15.00.
Stolegymnastik med hygge, fredag kl. 10.00-10.45.
Selvtræning mandag 7.00-11.00, tirsdg 7.00-9.45 og 12.00-13.30, onsdag 7.00-13.30, torsdag 7.00-10.45 og fredag 7.00-9.45 og 11.30-13.30.

Øvrigt
Vi arrangerer ture, foredrage, fællesspisning og fester. Der kan købes formiddagskaffe, te, sodavand og brød. Du er også velkommen til at tage egen madpakke med.

Forebyggelsesafdelingen i Randersgade besøger os kl. 10.00-11.00 den første onsdag i hver måned og giver gratis vejledning og hjælp til selvtrænerne.