Tilbage til start kurser

VIBENSHAVE
Indgang
Nyborggade 9, København Ø
Tlf.: 35290340
sapi.nabo.osterbro@gmail.com
www.vibenshave.dk

KURSER I FORÅRET 2019


Yoga
Yoga 1 mandag , kl. 11.00-12.30.
Yoga 2 mandag , kl. 12.30-14.00.
Yoga 3 tirsdag, 11.40-13.10.
Yoga onsdag, kl. 15.15-16.45.
Yoga 1 torsdag , kl. 11.00-12.30.
Yoga 2 torsdag , kl. 12.30-14.00
Læs mere her

Zumba
Mandag , kl. 10.00-11.40.
Fredag , kl. 10.00-11.40.
Vejrtrækning
Vejrtrækning tirsdag 10.00-11.30

Medicinsk Qi Gong og Tai Chi
Hold 1 torsdag kl. 10.00-12.00
Hold 2 torsdag kl. 14.15-15.45
Qi Gong/tai Chi torsdag kl. 15.30-17.10

Afspænding
Mandag kl. 14.10-15.40

EDB
Computer værksted og rådgivning, fredag kl. 10.00-12.00,

Hobbyhold
Sy, strik, knipling, Tirsdag kl. 9.30-13.00

Keramik
Onsdag kl. 11.00-14.00. Se her her
Croquis og keramik torsdag kl. 19.00-22.00

Olie-, akryl- og akvarelmaleri
Onsdag 10.00-14.00,
Se her her

Sangkor
Torsdag kl. 12.30-14.00

ANDET Banko
Banko hver mandag kl. 12.00-15.30

Fotoklub
Fotoklub, tirsdag kl. 13.00-15.00

Slægtsforskning
Hver onsdag kl. 13.00-16.00

Bridge
Torsdag kl. 10.00-13.00

Whist
Hver tirsdag og fredag kl. 13.00-

Motionshygge
Gymnastik med Ruth tirsdag, kl. 10.30-12.00.
Gymnastik med redskaber hver onsdag kl. 13.30-15.00.
Stolegymnastik med hygge, fredag kl. 10.00-11.15.
Selvtræning mandag 7.30-11.00, tirsdg 7.30-10.00 og 12.00-14.00, onsdag 7.30-13.00, torsdag 7.30-11.00 og fredag 7.30-10.00 og 11.15-13.00.

Fællesspisning
Tirsdag, kl.13.00 - Socialt samvær med medbragt mad (boller, kaffe og kage kan også købes i caféen)
Torsdag, kl. 12.00 - Varm frokost 40 Kr., kaffe og kage 15 Kr.
Fredag, kl. 9.30-10.00, morgenmad 20 Kr.

Øvrigt
Vi arrangerer ture, foredrage og fester. Der kan købes formiddagskaffe, te, sodavand og brød. Du er også velkommen til at tage egen madpakke med.