Tilbage til start kurser

VIBENSHAVE
Indgang
Nyborggade 9, København Ø
Tlf.: 21 555 991
vibenshave@pc.dk
www.vibenshave.dk
KURSER Yoga
Yoga 1 mandag , kl. 10.30-11.30.
Yoga 2 mandag , kl. 11.40-13.00.
Yoga 3 torsdag , kl. 10.30-11.30.
Yoga 4 torsdag , kl. 11.40-13.00
Læs mere her

Tai Chi
Tai Chi 1 tirsdag 17.00-18.40
Tai-Chi 2 torsdag 12.30-14.00
Læs mere her

Medicinsk Qi Gong
Hold 1 torsdag kl. 10.00-12.00
Hold 2 fredag kl. 14.00-15.45

EDB
Grundkursus mandag kl. 13.00-15.00,
Læs mere her

Hobbyhold
Tirsdag kl. 9.30-13.00
Keramik
Onsdag kl. 11.00-14.00.
Se her her

Olie-, akryl- og akvarelmaleri
onsdag 10.00-14.00, Olie- og akrylmaling
Se her her

Sangkor torsdag kl. 12.30-14.00
ANDET
Banko
Banko hver mandag kl. 12.00-15.30

Fotoklub
Fotoklub hver tirsdag kl. 13.00-15.00

Slægtsforskning
Hver onsdag kl. 14.30

Whist
Hver tirsdag og fredag kl. 12.00-17.00.

Motionshygge
Zumba mandag og fredag 10.-11.40.
Gymnastik med bolde 1 og 2 tirsdag, kl. 9.30-11.00 og 11.10-12.40.
Gymnastik hver tirsdag kl. 10.00-11.00. Gymnastik med redskaber hver onsdag kl. 13.30-15.00.
Stolegymnastik med hygge kl. 9.45-11.00 og blalance- og styrketræning kl. 11.00-12.00.
Selvtræning hver dag 7.30-10.00, mandag 13.00-14.30, tirsdg 13.00-14.30, onsdag 7.30-14.30 og fredag 12.20-13.45.

Øvrigt
Vi arrangerer ture, foredrage, fællesspisning og fester. Der kan købes formiddagskaffe, te, sodavand og brød. Du er også velkommen til at tage egen madpakke med.

Forebyggelsesafdelingen i Randersgade besøger os kl. 10.00-11.00 den første onsdag i hver måned og giver gratis vejledning og hjælp til selvtrænerne.